动力时代体育|舒华跑步机|舒华训练器|舒华路径|铁岭舒华|辽阳舒华|抚顺舒华|体育用品批发|体育用品报价|健身器材|体育器材批发|体育用品超市|体育用品采购|体育用品团购|体育用品报价|龙之梦小商品体育用品|运动器材连锁|学校体育用品报价|跑步机批发|健身路径|塑胶场地|运动场地施工
产品搜索: 今天是:2024/5/19 欢迎浏览本网站
最新资讯   当前位置:最新资讯

羽毛球初学者的注意事项

 

 

1、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。  
2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。  
3、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。  
4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。  
5、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。  
6、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。  
7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。  
8、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。  
9、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。  
10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。  
11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。  
12、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。  
13、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。  
14、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。  
15、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。  
16、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬的打法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。
上一条:羽毛球线选购知识!
下一条:网球运动的好处
【返回】
产品分类 更多
在线客服
在线客服
  友情链接:沈阳新领先体育     国家体育总局     央视体育     凤凰体育     体坛周报     人民网体育     网易体育     新浪体育
地址:沈阳市龙之梦小商品大世界六楼南6002    联系电话:024-28713155    传真:024-28713177
手机:13840186844   15840187744   QQ:799456789    版权所有:沈阳胜安达科技有限公司-动力时代体育    辽ICP备13001416号-1